Wie viele Tafeln Vollmilchschokolade verbrennt ein 70 kg schwerer Läufer bei einem Marathon?

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Die Antwort

5,6 Tafeln

Nur rund 5,6 Tafeln. Für über drei Stunden Laufen.

So kommst du darauf

1. 70 kg × 42,2 km × 1 kcal = 2.950 kcal
2. ÷ 530 kcal pro Tafel
3. = rund 5,6

Quelle: Rechnung mit Faustregel 1 kcal/kg/km und 530 kcal je 100 g

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